Intensive Hautreinigung und Pflege

Lindenblüten sind ein wahrer Alleskönner. Als Tee getrunken werden sie bei Magen- und Nierenbeschwerden verwendet, sie wirken jedoch auch gegen Atemwegserkrankungen.

Mit dieser Belle Experts-Kur gehen wir noch einen Schritt weiter: Wir nutzen die Wirkstoffe der Lindenblüten in Form von Dampf. Auf diese Weise birgt die Kur gleich zwei Vorteile in einem: Ein gesundes und gepflegtes Hautbild und eine heilsame Wirkung auf Ihre Atemwege. Und wenn Sie nicht erkältet sind, dann tun Sie dennoch etwas Gutes: Die in den Lindenblüten enthaltenen ätherischen Öle sind eine wahre Wohltat für Bronchien und Lunge.

Im Bio- oder Naturkostladen erhalten Sie Lindenblüten in getrockneter Form. Bevor Sie mit der Kur beginnen, sollten Sie sich die benötigten Utensilien bereitstellen: einen nicht zu hohen Kochtopf mit 25 – 30 cm Durchmesser und ein dünnes Handtuch. Am wirksamsten ist es, wenn Sie die Kur vor dem Zubettgehen durchführen. Ihr Gesicht muss unbedingt vorher gründlich gereinigt werden.

Befüllen Sie den Kochtopf mit einem halben Liter Wasser und lassen Sie es aufkochen. Dann streuen Sie zwei Esslöffel der Lindenblüten hinein und lassen sie zwei, drei Minuten ziehen. Nun stellen Sie den Topf auf einen Tisch und setzen sich so davor, dass Sie Ihr Gesicht über das Behältnis führen können. Stülpen Sie sich dann das Handtuch über den Kopf und lassen es vornüber so hinunterhängen, dass es den Topf umschließt. Wenn Ihnen der aufsteigende Dampf anfangs zu heiß ist, dann heben Sie Ihren Kopf einfach etwas an, so dass sich die Entfernung zum Topf vergrößert und der Dampf seitlich entweichen kann. Atmen Sie ruhig, zwischendurch auch mal richtig tief. Nach maximal zehn Minuten ist die Kur beendet. Kühlen Sie dann Ihr Gesicht mit kaltem Wasser, damit sich die Poren der Haut wieder schließen. Nach weiteren zehn Minuten tragen Sie eine milde Feuchtigkeitscreme auf – fertig.

Diese Belle Experts-Kur sollten Sie einmal pro Woche durchführen. Ganz gleich, welche Beschaffenheit Ihre Haut aufweist, der Dampf der Lindenblüten verschönert Ihr Hautbild; trockene Haut versorgt er zudem mit Feuchtigkeit. Ihre Atemwege werden durch die Kur spürbar ‚entreizt‘. Die Feuchte der Luft, die Sie einatmen, bewirkt wahre Wunder. Während einer Schwangerschaft sollten Sie die Kur nur in Absprache mit Ihrem Arzt durchführen.

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