Fitness und Ernährung
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Infuse Wellness
Wer von Ihnen schon einmal im Krankenhaus gelegen hat, der kennt sie: die Infusionen, die über den sogenannten...
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Fitness-Power für den Herbst
Mit all den Verlockungen, die der Sommer uns bietet – Urlaub inklusive – trägt er nicht gerade dazu...
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Bewegung im Freien stärkt das Immunsystem
Wer an kalten Tagen draußen sein Fitness-Programm abspult, bringt seinen Körper so richtig in Schwung. Der Grund dafür...
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Schönsein ist schlank
Mal eben – ganz nebenbei – ein paar Pfunde zu verlieren, bedarf beileibe keiner großen Anstrengung. Wenn es...
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Übungen zur Kräftigung der Bauchmuskulatur
Die ein oder andere Unzulänglichkeit des eigenen Körpers, aber auch das ein oder andere Wehwehchen belastet fast jeden...
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Die Chicorée-Diät
An Diäten habe ich schon so ziemlich alles ausprobiert, was sich die Ernährungswissenschaftler ausgedacht haben. Manche waren die...
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Unterirdische Vitaminbombe
Sie ist exotisch, weitestgehend unbekannt und mega-gesund: Topinambur, die Wunderknolle aus Nord- und Mittelamerika überrascht mit vielen positiven...
