Fitness und Ernährung
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Saunieren mit System
Die einen suchen in der Sauna vor allem eines: Erholung vom Stress des Alltags. Andere schwören auf das...
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Jod und die Schilddrüse
Unsere Schilddrüse benötigt das Spurenelement Jod, um Hormone freizusetzen, die dafür sorgen, dass unser Stoffwechsel reibungslos funktioniert. Nehmen...
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Hilfe bei Kribbeln in den Beinen
Vor allem nachts, kurz nach dem Zubettgehen, plagt das sogenannte Restless-Legs-Syndrom fast jede zehnte Frau und macht das...
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Gesund abnehmen – ganz natürlich
Wer dauerhaft sein Gewicht reduzieren möchte, für den sind die sogenannten Diätetika eine wahre Verlockung. Ob als Tablette,...
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Fitness aus der Retorte
Bewegung ist alles. Doch gerade Frauen, die berufstätig sind, finden meist nur wenig Zeit für eine sportliche Betätigung...
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Powerstoff Vitamine
Eine unserer Freundinnen, eine Mittvierzigerin, lässt sich ihre Vitaminpräparate aus Amerika schicken. „Auf dem deutschen Markt erhält man...
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Cellulite – der Frauenfeind Nr.1
Medizinisch betrachtet ist die Cellulite eine Bindegewebsschwäche. Das Gewebe an Po und Oberschenkeln ist nicht so straff ausgeprägt...
