Gesundheit
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Jod und die Schilddrüse
Unsere Schilddrüse benötigt das Spurenelement Jod, um Hormone freizusetzen, die dafür sorgen, dass unser Stoffwechsel reibungslos funktioniert. Nehmen...
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Alarmsignal ‚Innere Fette‘
Den meisten Menschen sieht man ihr Übergewicht förmlich an. Bauch, Hüften und Po sind die üblichen Problemzonen, an...
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Fitness aus der Retorte
Bewegung ist alles. Doch gerade Frauen, die berufstätig sind, finden meist nur wenig Zeit für eine sportliche Betätigung...
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Superfood fürs Wohlbefinden
Das ist mal eine richtig gute Nachricht! Aufgeschnappt habe ich sie beim Stöbern in der Fachpresse. Der Ernährungsexperte...
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Physiotherapie – was verbirgt sich dahinter?
Für einen Normalbürger klingt der Begriff Physiotherapie nicht gerade aufschlussreich. Und obwohl viele von uns diese Berufsbezeichnung schon...
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Gesund luftholen
Eines gleich vorweg: Grundsätzlich sollten Sie durch die Nase atmen. Und dies aus zweierlei Gründen: Zum einen deshalb,...
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Hilfe gegen Kopfschmerzen
Bis auf ganz wenige Ausnahmen ist der Schmerz ein Signal dafür, dass mit Ihrem Körper etwas nicht in...
