Dampfbäder für einen tollen Teint

Über die Jahre sind sie ein wenig in Vergessenheit geraten. Und ein wenig altbacken erscheinen sie einigen von uns auch. Nichtsdestotrotz bewirken die Dampfbäder fürs Gesicht genau das, was wir uns alle sehnlichst wünschen: einen makellosen Teint, der vor lauter Frische nur so strahlt. On top bekämpfen sie Unreinheiten und lassen die Haut mal wieder so richtig durchatmen.

Der feine Film aus fettartigen Substanzen, der unsere Gesichtshaut vor allerlei äußeren Einflüssen schützt, sollte regelmäßig entfernt werden, damit die Schadstoffe von der Haut gelöst werden können. Durch das tägliche Waschen des Gesichtes gelingt dies meist nur unzureichend. Das liegt daran, dass das Fett erst einmal im Wasser gebunden werden muss, um abgespült zu werden, denn Fett und Wasser stoßen sich ab. Sogenannte Emulgatoren in der Seife und den Waschlotionen, die wir verwenden, erfüllen diesen Zweck. In die Tiefe der Haut und somit in die Poren, also dorthin, wo sich das Fett gerne festsetzt und bisweilen Pickel und Mitesser verursacht, gelangen Seife und Lotions jedoch kaum. Und auch das hat seinen Grund: Beim Waschen des Gesichtes wird die Haut nur oberflächlich erwärmt, so dass den feinen Poren kaum Zeit verbleibt, sich ausreichend zu öffnen.

Der Dampf beim Gesichtsbad nutzt einen Umstand, der noch viel wirksamer ist als das, was die Emulgatoren bewirken: er löst den Fettfilm durch Hitze, denn bei hohen Temperaturen schmilzt das Fett nur so dahin. Gleichzeitig öffnet die Hitze die Poren, so dass auch dort das Fett gelöst werden kann. Und mit ihm auch der überschüssige Talg, Giftstoffe und Schlacken. Über den Schweiß, der sich unweigerlich beim dampfbaden bildet, werden all diese Substanzen einfach weggespült.

Alles, was Sie für ein Gesichtsbad benötigen, ist ein mittelgroßer Kochtopf und ein Handtuch. Und so geht’s:

1. Sämtliches Make-up muss zuvor gründlichst entfernt werden
2. Erhitzen Sie das Wasser im Topf, bis es kocht
3. Stellen Sie den Topf auf einen nicht zu hohen Tisch, so dass Sie Ihren Kopf bequem darüber halten können
4. Legen Sie das Handtuch so über Ihren Kopf, dass der aufsteigende Dampf nicht seitlich entweichen kann
5. Atmen sie durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus (auch Ihren Bronchien erweisen Sie damit einen guten Dienst)
6. Schrecken Sie Ihr Gesicht nach zehn Minuten des Durchatmens mit kaltem Wasser ab, damit sich die Poren wieder schließen
7. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Creme im Anschluss zur Vollendung des Spa-Erlebnisses

Das Dampfbad fürs Gesicht ist eine wahre Wohltat, die zudem kaum Zeit kostet. Zwei bis dreimal pro Woche können Sie sich diese Kur gönnen, und glauben Sie mir – ich verspreche nicht zu viel!

Wichtig: Wenn Sie unter bestimmten Allergien leiden, sollten Sie zuvor einen ärztlichen Rat einholen. Bei Sonnenbrand, Herpes und Operationsnarben aus jüngster Zeit ist von einem Dampfbad abzuraten.